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体能管理

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C罗健身训练秘诀:40岁仍保持顶级身体的奥秘
C罗健身训练秘诀:40岁仍保持顶级身体的奥秘

我在国家队做助教那些年,见过不少天赋异禀的球员,却极少见到能把天赋与自律同时推到极致的人。2004年我第一次在录像带里看到18岁的罗纳尔多,就知道这个孩子不一样——不是因为他那几下花哨的盘带,而是他在训练末段还在反复要求加练任意球的那个背影。二十年过去,那个背影从里斯本延伸到了利雅得,身体数据甚至比当年还要漂亮。

By 老炮儿说球 2026-03-072211字 · 阅5分钟
CR7传奇

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